Top चेहरे की चमक बढ़ाने के उपाय Secrets

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चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए घरेलू नुस्खे बहुत फायदा पहुंचाते हैं, जो ये हैंः-

केले खाने से आपकी बेजान त्वचा में भी जान आ जाती है। इसी के साथ केला खाने से आपकी त्वचा से झुरिंयों के साथ-साथ बाकी के उम्र बढ़ने के संकेत भी दूर हो जाते हैं। इसी के साथ केले में मौजूद विटामिन ए आपकी त्वचा का नेचुरल आयल रिस्टोर करता है। केले में मौजूद पोटैशियम आपके स्किन सेल्स तक ऑक्सीजन और खून का बहाव बढ़ाता है। इसकी मदद से आपका चेहरा ब्राइट लगने लगता है। साथ ही केले आपका पाचन सही करते हैं जिसके चलते आपके चेहरे पर ग्लो भी आ जाता है।

यही नहीं, ये कोशिकाओं को अधिक समय तक जवान बनाये रखने में भी सहायक रहता है.

चुनिन्दा आहारों से चेहरे का निखार व उजलापन पाया जा सकता है.

मेथी स्किन से सभी रूखेपन को दूर करने में मददगार है, ये बीज इसे हाइड्रेट और पोषित करते हैं. मेथी के बीज में नेचुरल ऑयल, लिपिड और म्यूकस होता है, जो स्किन को हाइड्रेट करने, मॉइस्चराइज करने और मुलायम बनाने में मदद करते हैं.

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एक कटोरी में दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें।

चेहरे के निखार का प्रश्न हो और इसके लिये यदि टमाटर का नाम न शामिल किया जाए; ये कैसे हो सकता है.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है.

कद्दू में भरपूर जिंक होता है जो त्वचा की नई कोशिकाए बनाने के लिये महत्वपूर्ण रहता है.

ओट्स का इस्तेमाल करने से चेहरे की मृत कोशिकाएं एक्सफोलिएट होती हैं। यह त्वचा को मॉइस्चराइज भी करता है, इस तरह त्वचा स्वस्थ रहती है। ओट्स में सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण Source होते हैं जो त्वचा को कई फायदे करते हैं।

नीम्बू का रस सीधे सब्जी, दाल व सलाद इत्यादि में मिलाकर भी ले सकते हैं.